【自己臭症】体臭の気にしすぎに注意
わきがを含め体臭に気を使うことは、周りの人へのマナーという意味でも大切なことです。しかし、臭いを過度に気にしすぎるのもよくありません。
実際には全然臭っていないのに、自分の体臭や口臭などを、何らかの原因で臭っているのではないか？と強く思い込んでしまい、人に迷惑をかけているのではないだろうかと臭いのことが頭から離れなくなる症状は「自己臭症」と呼ばれます。
自己臭症の特徴として、実際はそれほど、もしくは全く臭っていないのに、他人が顔をそむけたり、手で鼻を覆ったり、咳き込んだりするのは自分が臭いからだと解釈してしまいます。
自己臭症の症状として、
・自分の臭いを抑えようと、気になる部位を一日に何度も洗ったり、デオドラント・制汗剤を過剰に使用する。
・自分の臭いのことが頭から離れず、日常のことが手につかない。
・恐怖心が生まれ、人を避けるようになる。
などがあります。
自己臭症の治療は、自分は臭いという観念が不合理であることを正しく理解することが大切です。
しかし、自己臭症になると、強迫観念ではなく、自分は本当に臭っているんだと思いこんでしまうため、自力で症状に気づいたり、精神科を受信しようと考える人は少ないです。
自己臭症が進むと、気分が落ち込み、人前に出るのを恐れ家に引きこもったり、さらには死にたいと思うほど追いつめられる可能性もあります。
自己臭症の治療のためには、精神科の受診や薬物療法が必要です。家族など身近な方が自己臭症という症状があることを理解し、気づいてあげることが大切です。
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